“跳出专项看专项”系列活动-----耐力训练

发布时间：2023-05-29 浏览次数：1

        5月29日上午，训练科“跳出专项看专项”系列研讨活动在新爱体育会议室举行，在校的项目教练员参加了此次活动。本次研讨活动的内容是“耐力训练”，主讲人是田径教练朱恩龙。
        体育人才招聘会上朱恩龙教练介绍了中长跑项目的特点以及耐力训练的方法，重点强调了基础耐力对于各个项目的重要性，重点解答了集体项目、重竞技项目耐力训练的方法、训练的密度、强度、间歇等具体问题。与会教练员认真听取了朱恩龙教练的讲解，互动和讨论气氛热烈，使各项目教练员对本项目耐力训练有了更深层次的思考，达到了预期目的。